سقوط ار ارتفاع

نوشته‌ها

نکات ایمنی خانه -6

نکات ایمنی در خانه

نکات ایمنی در خانه

نکاتی که باید برای محافظت از فرزندانتان بدانید :

هر والدینی دوست دارند تا فرزاندانشان در محیط سالم رشد کنند. چون فرزاندان سزاوار امنیت هستند. راه حل های ساده  ای وجود دارد که والدین می توانند از فرزاندان خود محافظت کنند.

جلوگیری ازخطر سقوط

حفاظ های ایمنی مورد تایید را در بالا و پایین پله ها  به دیوار وصل کنید. قبل از استفاده از این حفاظ ها دستورالعمل آن را مطالعه کنید تا از حفاظ مناسب و مورد نیاز خود استفاده نمائید. همه حفاظ ها برای بالای پله ها مناسب نیستند.

برای نوزادان و کودکان خردسال هنگام استفاده از صندلی های بلند ، تاب یا کالسکه از بند رکاب دار استفاده کنید.

وقتی کودک خود را در کالسکه قرار می دهید کالسکه را بر روی زمین قرارداده و روی میزیا مبل نگذارید.

برای جلوگیری از سقوط حفاظ برای پنجره ها نصب کنید.

بالای پنجره های طبقه اول برای جلوگیری از خطر آتش سوزی باید خروج اضطراری نصب شود.

ایمنی آب

همیشه حواستان به کودکان در اطراف آب باشد واز حواس پرتی هایی مانند با تلفن صحبت کردن یا مطالعه کردن بپرهیزید. پس از اتمام حمام وان را بلافاصله تخلیه کنید. در دستشویی،حمام و اتاق رختشویی را دائما بسته نگهدارید.

اطمینان حاصل کنید که استخرهای خانه هر 4 طرف دارای حصار باشد. این حصارها مانع از سردرگمی کودکان می  شود.کودکان از نظر شخصیتی متفاوت هستند.

اگر احساس می کنید که آمادگی دارند آنها را در کلاس شنا ثبت نام کنید. از همان بچگی به کودکان یاد دهید که بدون اجازه والدین نزدیک آب نشوند. کودکان باید به همراه والدین خود شنا کنند.

جلوگیری از مسمومیت

تمامی محلول های پاک کننده را در بیرون اتاق  و دور از دسترس کودکان نگه دارید. اغلب کودکان دسترسی چشمی به وسایل زیرآشپزخانه دارند. محصولات پاک کننده را درون ظروف اصلی خود نگهدارید. محصولات سمی را درون ظروف دیگری نگه ندارید (مانند بطری نوشابه پلاستکی)، چون ممکن است با چیز دیگری اشتباه گرفته شود.

 

ایمنی دربرابر آتش سوزی

هشدار دهنده دود در تمامی فضای خانه بهترین محافظت در مقابل آتش سوزی است.مخصوصا در نزدیکی اتاق خواب.

جهت اطمینان خاطر از بابت عملکرد صحیح دستگاه  باتری ها را هر 6 ماه یکبار تست کنید.

جهت آمادگی مانور آتش سوزی در خانه  تمرین کنید و راه فرار از دو اتاق متفاوت را یاد دهید. هنگام آتش سوزی سریع اتاق را ترک کنید و در بیرون منتظر بمانید. هر چیزی که را میتواند منجر به آتش سوزی شود از کنار اجاق گاز دور نگهدارید. (مانند حوله یا قاشق های چوبی). حتما کپسول آتش نشانی در خانه داشته باشید و نحوه کار با کپسول را یاد بگیرید. هنگام خروج از اتاق یا ترک خانه شمع ها را فوت کنید.

ایمنی در برابر سوختگی

هنگام آشپزی هرگز کودک خود را همراه خود نداشته باشید. بهتر است هنگام آشپزی کودک خود را در صندلی بلند قرار داده تا بتوانید او را ببینید. مراقب وسایلی مانند اتو، بابلیس و سشوار باشید. چون این وسایل بلافاصله پس از روشن شدن داغ میشوند. بلافاصله پس از استفاده از پریز بیرون بکشید. سیم های دستگاه را دور از دسترس کودکان قرار دهید (مخصوصا وسایل گرمایشی.)

ایمنی دارو

بعد ازهر بازاستفاده از داروها آن را دور از دسترس کودکان قرار دهید. هنگام استفاده از داروها از قاشق مخصوص خود دارو استفاده کنید قاشق های غذاخوری در یک اندازه نیستند و ممکن است مقدار دارو استفاده شده طبق دستور العمل آن نباشد.

جلوگیری از سوختگی

برای جلوگیری از سانحه سوختگی، آبگرمکن خود را بر روی 45 درجه سلسیوس تنظیم کنید. قبل از اینکه بچه را حمام کنید ابتدا آب داغ را بر روی مچ دست یا آرنج خود امتحان کنید و سپس کودک خود را حمام کنید. برای  گرم کردن غذا یا مایعات از شعله های عقبی  اجاق گاز خود استفاده کنید. غذای داغ را روی میز قرار ندهید.

جلوگیری از برخورد با تلوزیون و مبلمان خانه

تلوزیون های صفحه تخت را بر روی دیوار نصب کنید. دستورالعمل ها را مطالعه کنید تا مطمئن شوید ایمنی حاصل شده باشد. برای اشیا سنگین از براکت ها و تسمه های دیواری استفاده کنید.

ایمنی در برابر مونوکسید کربن

اطمینان حاصل کنید که هشدار دهنده مونوکسید کربن در خانه فعال باشد. بهترین روش این است که در کل فضای خانه این هشدار  فعال گردد ، مخصوصا در نزدیکی اتاق خواب . از ژنراتور بنزینی یا پیک نیک داخل خانه استفاده نکنید و برای گرم کردن خانه از اجاق استفاده نکنید. اگر میخواهید که وسایل نقلیه خود را گرم کنید، از گاراژ خارج شوید .هرگز موتور ماشین را در داخل گاراژ روشن نگذارید  حتی اگر درماشین باز باشد.

ایمنی خواب

اطمینان حاصل کنید که کودک بر روی تخت خود به پشت بخوابد. یک تشک سفت با ملحفه محکم برای تخت فرزندتان استفاده کنید. ضربه گیر برای بالای تخت نیز قرار دهید.

 

نکات ایمنی برق در ساختمانها 1

ایمنی برق

ایمنی برق

چرا هنگام کار با وسایل برقی رعایت نکات ایمنی امری ضروری است؟

جریان الکتریکی موجود درمحل کار یا خانه قدرت کافی برای ایجاد برق گرفتگی را دارد و حتی می تواند منجر به مرگ شود. حتی تعویض لامپ بدون جدا کردن جریان برق می تواند خطرناک باشد. وقتی افراد دچار برق گرفتگی می شوند آسیب می بینند. میزان رسانایی انسان ها از کره زمین بیشتر است، یعنی الکتریسیته می تواند سریع وارد بدن شود.

 چهار آسیب شایع که رخ می دهد شامل برق گرفتگی، شوک الکتریکی،سوختگی و سقوط است. این آسیب ها می توانند به روش های مختلف رخ دهند.

تماس مستقیم با انرژی الکتریکی:

هنگامی که الکتریسیته از بدن ما  عبور می کند می تواند در مغز و ماهیچه های ما اختلال ایجاد کند. (برای مثال،قلب ممکن است از تپش باز بماند، تنفس متوقف شود یا عضلات ممکن است دچار گرفتگی شوند)

تماس غیر مستقیم با انرژی الکتریکی:

هنگامی که الکتریسته از طریق گازی مانند هوا وارد بدن می شود این قوس های الکتریکی منجر به ایجاد گرمای شدید می شود که می تواند باعث ایجاد سوختگی، کوری یا اشتعال مواد شود. این قوس های الکتریکی منجر به فشار قوی می شود. این امواج فشار، می توانند به ماشین آلات آسیب برسانند. فرد را به بیرون پرتاب کند، یا باعث پارگی پرده گوش شود.

سوختگی حرارتی شامل سوختگی ناشی از قوس های الکتریکی و مواد است که در اثر حرارت یا اشتعال توسط جریان های الکتریکی آتش می گیرند. تماس با ولتاژ بالا می تواند بافت داخلی پوست را بسوزاند در حالیکه از نظر ظاهری صدمات کوچکی به پوست وارد می کند.

انقباضات عضلانی منجر به سقوط فرد از نردبان، داربست می شود. سقوط می تواند باعث آسیب جدی و یا حتی مرگ شود.

چک لیست برای ایمنی اولیه برق چیست؟

  • سیم ها و دوشاخه ها را هر روز بررسی کنید. در صورت ساییدگی یا آسیب دیدگی دور بیاندازید. هر سیمی که احساس می کنید دارای حرارت شدید است توسط یک برقکار چک شود.
  • اتصالات چندگانه را از حذف کنید. چند سیم برق را به یک پریز متصل نکنید. سیم برق را نکشید ، دو شاخه را از برق بکشید. منبع تغذیه را با کشیدن یا تکان دادن سیم از آن قطع نکنید. این کارباعث شوک الکتریکی می شود.
  • هرگز شاخه سوم پریز را قطع نکنید سه شاخه شکسته را تعویض کنید. از شاخه سوم اطمینان حاصل کنید. هرگز از سیم کشی موقت برای همیشه استفاده نکنید.
  • از سیم های رابط فقط برای تامین برق موقت منطقه ای که پریز برق ندارد استفاده کنید. سیم های برق را از گرما، آب و روغن دور نگه دارید. آنها می توانند به عایق آسیب رسانده و باعث شوک شوند.

 

نکات ایمنی عمومی کار با برق

ابزار ها و سیم های برق را بررسی کنید. اتصالات را قبل از هر استفاده بلافاصله تعمیر یا تعویض کنید. زمانیکه سیم ها را به دیوار یا زمین می چسبانید مراقب باشید که با ناخن برخورد نکند چون ممکن است باعث ایجاد خطر آتش سوزی و شوک شود. ازکابل هایی استفاده کنید که به لحاظ ولتاژ درجه بندی شده اند.

همیشه از فیوز اندازه مناسب استفاده کنید. جایگزین کردن فیوز بزرگتر باعث می شود که جریان بیش از حد در سیم ایجاد شود و باعث آتش سوزی شود. توجه داشته باشید که خروجی های غیر عادی گرم یا داغ هستند که ممکن است نشانه ای از نا ایمن بودن شرایط سیم کشی باشد. تا زمانیکه یک برقکار ماهر بررسی نکرده از آن استفاده نکنید. هنگام کار در نزدیک خطوط برق از نربان های چوبی استفاده کنید. چراغ های هالوژن را دور از مواد قابل احتراق قرار دهید. (موادی مانند پارچه یا پرده)

ممکن است لامپ ها داغ شوند و منجر به خطر آتش سوزی شوند. در مناطقی که خیس یا مرطوب هستند خطر برق گرفتگی وجود دارد. شما باید از کلید های قطع کننده استفاده کنید تا جریان را در مدار قطع کنند. مطمئن باشید که جعبه ها از مواد غیررسانا ساخته شوند. در مواقع اضطراری تمام کلیدهای مدار و جعبه فیوزها را برچسب بزنید.

نکات ایمنی برق در ساختمان ها

  • مراقب باشید که سیم های برق معیوب در خانه شما خطر ساز نشوند. سیم های برق می توانند دچار آتش سوزی یا برق گرفتگی شوند. از سیم های برق ایمن استفاده کنید.
  • هرگز جریان برق اضافی بر سیم های برق اعمال نکنید. از میزان عبور جریان تعیین شده  اطمینان حاصل کنید که دقیقا به همان مقدار جریان تعیین شده استفاده شده باشند.
  • میزان انرژی مصرف شده توسط وسایل برقی و چراغ ها نباید بیشتر از ظرفیت  جریان  تعیین شده باشد. فقط از نوارهای برق مناسب و کشسان  استفاده کنید که توسط یک آزمایشگاه ایمنی  و برقکار ماهر تایید شده باشد.
  • از تجهیزات برقی که سیم های معیوب و آسیب دیده دارند هرگز استفاده نکنید.
  • سیم های برق باتوجه به کاربردشان باید در سایزهای مناسب خود استفاده شوند. سیم های برق معیوب ممکن است گرم شده و سپس باعث آتش سوزی شوند.
  • از استفاده دائمی این سیم ها خودداری کنید. سیم های برق لوزام خانگی مستعد آسیب فیزیکی از ناحیه پا ، تجهیزات دیگر، حیوانات خانگی، درهای کشویی و دیگر عوامل هستند. بنابراین شما باید از این سیم ها محافظت کنید.

 

خطر برق گرفتگی بسیار خطرناک است چه در محیط کار چه در منزل

نکات ایمنی در خانه برای جلوگیری از خطر برق گرفتگی :

حداقل 10 متر از خطوط برق یا تاسیسات آسیب دیده فاصله بگیرید. اگر در حین رانندگی هستید از خطوط برق 10 متر فاصله بگیرید. اگر وسیله نقلیه شما در حال آتش سوزی است سریع به بیرون بپرید و روی دو پای خود بایستید. با ماشین در حال سوختن هرگز تماسی نداشته باشید. به طور مداوم بپرید تا پاهایتان با آتش برخورد نداشته باشد.(به فاصله 10 متر)

اطمینان حاصل کنید که پاشنه پا با کف زمین برخورد نداشته باشد. از برخورد با  وسایل نقلیه یا مسافران در حال آتش سوزی پرهیز کنید تا زمانیکه امدادگران برای کمک به محل حادثه بیایند.

 

درهنگام آتش سوزی سعی کنید بپرید تا با آتش برخورد نداشته باشید و حداقل 10 متر(33 فوت) از محل حادثه دور باشید.

در کارهای خود برنامه ریزی داشته باشید. همه خطوط برق را قبل از انجام هر کاری چک کنید. قبل از حفاری زمین تمامی کابل های زیرزمینی را ازقبل شناسایی کنید.

ابتدا چک کنید که خطوط برق کجاست. هنگام انجام کارهای پر خطر مانند: استفاده از نردبان،حفاری درخت ها، نصب یا برداشتن آنتن، هنگام کار در پشت بام، حفر چاله یا حفاری زمین مراقب باشید که از  خطوط برق اجتناب کنید.

از مناطق خطر دوری کنید.

همیشه مراقب  سیم های آویزان باشید. مخصوصا بلافاصله پس از طوفان، و از خطوط برق قطع شده دوری کنید. هرگز سیم برق دار  را با دستتان یا اشیای دیگر لمس نکنید. اگر متوجه حادثه برق گرفتگی شدید بلافاصله با امداد و نجات تماس گرفته و افراد را از منطقه دور کنید.

در خانه ایمن باشید

از مجهز بودن حمام و پریز های بیرونی اطمینان حاصل کنید.  همچنین مطمئن باشید که قطع کننده زمینی وجود داشته باشد. برای کار های برقی مانند وصل کردن یک ژنراتور اضطراری یا پشتیبان. همیشه از یک برقکار کمک بگیرید.

کفش ایمنی -2

کفش ایمنی

کفش ایمنی

آمارها نشان می دهد که سالانه بر اثر قدم گذاشتن روی  اشیا خطرناک و لغزنده تلفات زیادی رخ می دهد. پس ما چگونه باید این خطرات را برای کارگران کم کنیم؟ استفاده از کفش ایمنی یکی از بهترین و موثرترین راه ها است.

 

انتخاب کفش ایمنی مناسب

قبل از انتخاب کفش ایمنی شما باید خطراتی که باعث آسیب مستقیم یا غیرمستقیم به پای کارگران میشود را شناسایی کنید.

  • برخورد با اجسام سخت،لغزنده.
  • اشیای تیز که کف کفش را سوراخ می کند.
  • اشیاء تیزی که  باعث جراحت  شده  و در نتیجه باعث پارگی اپیدرم می شود.
  • سر خوردن روی زمین لغزنده.
  • تماس با مواد شیمیایی، فلزات مذاب و سطوح سرد و گرم.
  • اگر تخلیه الکترواستاتیک ناکافی باشد،باعث انفجار در محیط میشود که حاوی گازهای قابل اشتعال است.این تخلیه الکتریکی میتواند منجر به خطر برق گرفتگی شود.

 

نحوه استفاده و نگهداری از کفش ایمنی

  • کفش ایمنی تنها در صورتی میتواند موثر باشد که به درستی استفاده و نگهداری شود.
  •  شما نباید ساختار کفش ایمنی خود را تغییر دهید.
  • شما باید کفش ایمنی سایز مناسب استفاده کنید.
  •  شما باید به بهداشت فردی خود توجه فرمایید و همیشه کفش و پاهای خود را تمیز و خشک نگهدارید.
  • به طور منظم کفش های ایمنی خود را تمیز کنید.علاوه بر کفش ایمنی کف کفش نیز باید به صورت مرتب تمیز شود تا از تجمع آلودگی جلوگیری شود. کف کفش ایمنی میتواند بر عملکرد پاها تاثیر بگذارد.و ممکن است باعث کاهش لغزش شود.
  • کفش ایمنی خود را در مکانی سایه دار،خشک و تهویه دار نگهداری کنید.
عینک ایمنی 5-min

آشنایی با انواع عینک ایمنی

آشنایی با انواع عینک ایمنی

چشمان ما به شدت مستعد جراحت ناشی از خطرات خارجی است که منجر به نابینایی نسبی یا کامل می شود. مقررات کارخانه ها و شرکتهای صنعتی(محافظت از چشم)این گونه بیان می کند که کارفرمایان باید عینک ایمنی مناسبی برای کارگرانی که در طی  فرایندهای خاص هستند و بقیه کارگرانی که تحت تاثیر این فرایندها قرار میگیرند تهیه نماید.

انواع تجهیزات عینک ایمنی

محافظ چشم

مناسب برای محافظت در برابر گرد و غبار ذرات تراشه ها و ترشحات مواد شیمیایی و دود

عینکهای با دریچه مستقیم مناسب در برابر دود و ترشحات مواد شیمیایی نیستند

دریچه های غیر مستقیم

 

عینکهای محافظ

مناسب در برابر ذرات تراشه ها و تاثیرات قطعات.

حفاظت از ناحیه قدامی

مجهز به محافظ جانبی

عینک محافظ در برابر تابش جوشکاری گاز و گدازه ها مناسب برای کارهای کوره ذوب (با محافظ صورت اضافی) تابش فلز مذاب نور قوی وجوشکاری گاز و غیره.

کلاه ایمنی جوشکاری قوس دارو محافظ صورت مناسب برای محافظت از جوش الکتریکی جرقه های الکتریکی اشعه قوی ماورا بنفش (که میتوانند همگی برای عینکهای محافظ استفاده شوند) و غیره.

آشنایی با انواع عینک ایمنی

نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه-1-min

نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه

نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه

راهنمایی برای کاربران

یک سوم تمام حوادث سقوط از ارتفاع، شامل سقوط از نردبان و چهارپایه ها می شود و به طور میانگین سالانه 14 مرگ و 1200 مورد از اصلی ترین آسیب دیدگی های کارگران مربوط به این حوادث میباشد. بسیاری از این آسیب دیدگی ها به دلیل عدم استفاده مناسب و صحیح اینگونه تجهیزات می باشد. این راهنما می تواند به کاربران کمک نماید که:

  • بدانند چه زمانی باید از نردبان استفاده نمایند.
  • تصمیم بگیرند که چه نوع نردبانی برای کار آنها مناسب است.
  • نحوه استفاده صحیح آنرا بدانند.
  • نحوه مراقبت از آنرا بدانند.

احتیاط های ایمنی معقول را مد نظر قرار دهند.سازمان HSE معتقد است که یک دلیل استفاده ناصحیح از نردبان ها در محل کار تا حدودی به استفاده آن در منازل مربوط می شود (بدون داشتن اطلاعات کافی). مانند تمام تجهیزات مورد استفاده در محیط کاری، کاربران باید اطلاعات کافی و آموزش های لازم را در مورد نحوه استفاده ایمن از نردبان ها و چهارپایه ها کسب نمایند. نظارت کافی و مداوم مورد نیاز است به گونه ای که شیوه های ایمن همواره به کار گرفته شوند.این راهنمایی ها فقط مختص نردبان های ثابت (در ساختمان ها، کارخانه ها یا وسایل نقلیه) نمی باشد، بلکه برای انواع دیگر ابزار دسترسی (پله های آهنی)، نردبان های ویژه نجات که توسط آتش نشانان استفاده می گردد، نردبان های سقفی، چهارپایه های پله دار، پله های انبار، پله های متحرک یا پله های موقت و دائم نیز قابل استفاده می باشند.

چه زمانی نردبان مناسب ترین وسیله برای دسترسی به اجسام می باشد؟

  1. در فرآیند انتخاب باید سلسله مراتب کنترلی را مد نظر قرار دهید:
  • در ابتدا، تا حد امکان از کار کردن در ارتفاعات پرهیز نمایید؛
  • سپس کارها و اصول ایمنی را رعایت نمایید که از افتادن جلوگیری کنید؛
  • تا نتایج و عواقب افتادن نیز کاهش یابد.
  1. زمانی که کار در ارتفاع الزامی است، بررسی نمایید که آیا نردبان یا چهارپایه بهتر و مناسب تر از دیگر تجهیزات برای دسترسی به مکان مورد نظر می باشد. شما این کار را از طریق ارزیابی ریسک و کنترل های سلسله ای می توانید انجام دهید.
  2. زمانیکه فکر می کنید استفاده از نردبان یا چهارپایه بهتر است، باید عوامل زیر را مد نظر د اشته باشید.نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه

آیا این کار صحیح می باشد؟

  1. این امر به نوع کار و مدت زمان کار بستگی دارد. به عنوان راهنمایی فقط زمانی از چهارپایه یا نردبان استفاده نمایید که:
  • در یک موقعیت ثابت به مدت حداکثر 30 دقیقه کار شما زمان می برد؛
  • برای کارهای سبک – برای انجام کارهای سنگین و طاقت فرسا مناسب نمی باشد. اگر وظیفه ای که انجام می دهید مستلزم آن است که شیئ بیش از 10 کیلو را با خود به بالای نردبان یا چهارپایه ببرید (مانند سطل) حتما باید توسط ارزیابی های دقیق بررسی و تایید شود؛
  • آیا جایی بر روی نردبان یا چهارپایه به عنوان دستگیره وجود دارد؛
  • آیا در هنگام کار با نردبان سه نقطه تماس وجود دارد (دست ها و پاها). زمانیکه بر روی نردبان هستید و نمی توانید از جایی محکم بگیرید (مگر برای مدت زمان کوتاه) باید اقدامات دیگری انجام دهید تا از افتادن جلوگیری نمایید یا حداقل عواقب خطرات را کاهش دهید. بر روی چهارپایه جاییکه دستگیره ای وجود ندارد حتما در ابتدا باید ارزیابی ریسک صورت پذیرد که آیا انجام این کار ایمن است یا خیر.
  1. بر روی نردبان یا چهارپایه نباید:
  • آنرا پر از وسایل کنید- وزن شخص یا وزن باری که بالای نردبان می برید، نباید از بیشینه وزن ذکر شده بر روی نردبان بیشتر باشد.
  • بیش از حد کش بیایید- سگک کمربند باید مابین نرده های عمودی نردبان قرار گیرد و در طول انجام کار، هر دو پا بر روی یک پله نردبان قرار گیرد (شکل 1-1 و شکل  1-2 را ملاحظه فرمایید).

 

  1. زمانی که بر روی چهارپایه کار انجام می دهید، باید از انجام کاری که باعث تحمیل فشار به یک سمت شود، اجتناب نمایید، مانند دریل کردن یک جسم سخت و سفت (مانند آجر یا بتن)؛ برای جلوگیری از حوادث باید پله ها رو به محل انجام فعالیت قرار گیرد (شکل 2-1 و شکل 2-2 را ملاحظه فرمایید).

 

  1. زمانی که نردبان حتما باید به صورت جانبی قرار گیرد، حتما پایه های نردبان را به یک جای محکم تکیه دهید. اگر این امکان فراهم نبود از دیگر تجهیزات تثبیت کننده استفاده نمایید.
  2. در حال بالا رفتن از نردبان هیچ جسمی در دست نگیرید و با خود بالا نبرید (به عنوان نمونه تسمه ابزار).
  • وقتیکه بر روی نردبان هستید و باید چیزی جابجا کنید حتما یکی از دست های شما باید آزاد باشد تا بتواند از نردبان محکم بچسبد.
  • بر روی چهارپایه که نمی توانید از جایی بگیرید (به عنوان مثال جعبه ای را داخل قفسه قرار می دهید) استفاده از چهارپایه حتما باید از این لحاظ سنجیده شود:
  • میزان ارتفاعی که کار باید در آن انجام گیرد؛
  • همچنان جایی ایمن برای گرفتن دست وجود دارد؛
  • کار سبک است؛
  • کار منجر به خم شدن به جهات مختلف نمی شود؛
  • در حین انجام کار مجبور نشوید بیش از اندازه ماهیچه هایتان را بکشید؛
  • پاها کاملا روی پله قرار گیرند؛
  • بتوانید چهارپایه را کاملا ثابت و محکم کنید.نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه

انتخاب/ خرید نردبان های ایمن و ابزار مستحکم و تثبیت کننده

  1. زمانیکه می خواهید یک نردبان جدید تهیه نمایید، بدترین شرایط سطح محیط کار را مد نظر قرار دهید (سطح صاف، لغزنده، کاشی خیس). سازندگان اینگونه ابزار باید مشخص نمایند که هر نردبان برای چه نوع سطحی مناسب است، به خصوص زمانی که در جایی ثابت نشده باشند. تنها نردبانی را خریداری نمایید که همراه با آن ابزار تثبیتی آن نیز وجود داشته باشد و تهیه کننده و سازنده آن تایید نماید که برای استفاده در شرایط سخت محیط کاری شما و بدون نیاز به تجهیزات تثبیت کننده کاملا ایمن و مطمئن خواهد بود؛ در غیر این صورت یک تثبیت کننده مورد نیاز است.
  2. برای محیط کار از نردبان ها یا چهارپایه های مورد تایید HSE استفاده نمایید. مطمئن شوید که نردبان سایزی متناسب با وظایف مورد نیاز محیط کاری شما دارد.

آیا محیطی که می خواهید از نردبان یا چهارپایه استفاده نمایید، محیطی ایمن است؟

  1. این مساله شامل مکان خاصی می شود که قرار است آنرا تنظیم نموده و از آن استفاده نمایید. به عنوان یک راهنما، فقط از نردبان یا چهارپایه ای استفاده نمایید که:
  • سطح زمینی که قرار است روی آن قرار گیرد سفت و محکم باشد (استفاده از تخته)؛نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه
  • زمین مسطح باشد- در مورد چهارپایه حتما به دستورالمل سازنده آن مراجعه نمایید. در مورد نردبان حداکثر شیب قابل قبول و ایمن سطوح در ذیل آمده است (مگر اینکه سازنده مطلب دیگری عنوان نموده باشد):
  • شیب کناری 16 درجه- ولی همچنان نیاز است که پایه ها در یک سطح قرار گیرند (شکل 3)؛
  • شیب پایینی 6 درجه (شکل 3).

 

  • بر روی سطوح جامد و تمیز (سنگ فرش یا کف زمین) قرار گیرد. این سطوح حتما باید تمیز باشند (روغنی نباشد، با خس و خاشاک، برگ و خزه پوشیده نشده باشد). عاری از مواد سست (مانند شن و ماسه و مواد بسته بندی) باشد که پا به صورت محکم روی پله قرار گیرد و لیز نخورد. سطوح درخشان حتی اگر فاقد آلودگی باشند ممکن است لغزنده باشند؛
  • هر زمان که ایمنی محل تایید شده باشد.
  1. گزینه هایی برای ایمن کردن نردبان در ذیل آمده است:
  • نردبان را به یک جا محکم ببندید، مطمئن شوید که هر دو پایه کاملا محکم شده اند (شکل های 4 تا 7)

  • زمانیکه این کار قابل اجرا نباشد، از یک نردبان ایمن یا نردبانی که همراه با یک ابزار ثابت کننده باشد، استفاده نمایید؛
  • اگر این کار امکان نداشته باشد، نردبان را به صورت زاویه دار به دیوار تکیه دهید؛
  • اگر هیچکدام از شرایط بالا در دسترس نبود، از تکیه گاه نردبان استفاده نمایید. استفاده از تکیه گاه آخرین راه چاره می باشد و تا حد امکان باید از آن اجتناب نمود و از دیگر ابزار استفاده نمود.نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه
  1. اگر می خواهید از نردبان در سطوح بالاتری استفاده نمایید باید کاملا محکم آنرا ببندید (شکل 8). برای این کار هرگز از چهارپایه استفاده نکنید مگر چهارپایه هایی که بدین منظور طراحی و ساخته شده باشند.

 

  1. هر جا که ممکن بود و بسته به وظیفه ای که انجام می دهید، استفاده از چهارپایه ایمن تر و مفیدتر بود (به عنوان نمونه کار در جهت جانب یا زمانیکه به هر دو دست نیاز است) آنرا امتحان کنید.
  2. فقط زمانی از نردبان یا چهارپایه استفاده نمایید که:
  • امکان برخورد وسایل نقلیه با آن وجود ندارد و یا می توان با گذاشتن موانع یا مخروط آن محوطه را محافظت نمود؛
  • زمانیکه پشت درب یا پنجره ای قرار نگیرد که با باز شدن آنها خطری فرد را تهدید کند، یا اینکه هر جا امکان دارد درب و پنجره قفل شود (به غیر از خروج اضطراری). اگر این کار امکان پذیر نمی باشد، یک نفر را مامور نمایید که پشت در نگهبانی دهد یا اینکه دیگر کارگران را مطلع سازد که تا اطلاع ثانوی درب و پنجره را باز ننمایند؛
  • جایی که با استفاده از موانع و مخروط ها از عبور عابران در زیر یا اطراف نردبان ممانعت به عمل آید یا به عنوان راه حل نهایی فردی به عنوان نگهبان در کنار نردبان قرار گیرد و از عبور و مرور افراد در آن منطقه جلوگیری نماید؛
  • زمانیکه نردبان ها با زاویه صحیح 75 درجه می تواند قرار گیرد. برای کسب اطمینان از زاویه صحیح می توانید از نشانگر زاویه پایه نردبان استفاده نمایید. یا می توانید از قانون 1 به 4 استفاده نمایید (به ازای هر 4 واحد عمودی، یک واحد افقی؛ همانگونه که در شکل 10 نشان داده شده است)؛

  • جایی که حفاظ چهارپایه به طور کامل می تواند باز شود. قلاب های قفل شونده باید حتما چفت شوند.
  1. بر روی نردبان یا چهارپایه
  • در ارتفاع 6 متری نزدیک خطوط برق کار نکنید مگر اینکه مسئول آن، جریان برق را قطع نماید یا به صورت موقت آنرا عایق بندی نماید. اگر این کار به صورت متداول انجام می شود، امکان جابجایی خطوط را بررسی نمایید.
  • زمانیکه در محلی فعالیت می کنید که جریان برق در آنجا وجود دارد، همیشه از نردبان غیر رسانا استفاده نمایید؛
  • نردبان را به سطوح ضعیف تکیه ندهید (به عنوان نمونه گاتر پلاستیکی یا لعابی). به عنوان جایگزین می توانید از میله های باز شونده و رابط دار کاربردی استفاده نمایید (شکل 9).

آیا استفاده از نردبان یا چهارپایه ایمن است؟

  1. قبل از استفاده از نردبان یا چهارپایه مطمئن شوید که در شرایط ایمنی قرار دارند. به عنوان راهنمایی فقط زمانی از نردبان یا چهارپایه استفاده نمایید که:
  • هیچ عیب و نقص قابل مشاهده ای وجود نداشته باشد. هر روز قبل استفاده مورد بررسی قرار گیرند؛
  • هر روز بازرسی چشمی به عمل آید. این کار باید مطابق با دستورالعمل سازنده صورت پذیرد. نردبان هایی که جزئی از سیستم داربست هستند نیز باید هفته ای یکبار مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرند؛
  • مطمئن شوید که برای انجام این کار مناسب هستند. هرگز از نردبان های خانگی برای محیط کاری استفاده ننمایید؛ از چهارپایه یا نردبان های کلاس 12,3 یا EN1314 استفاده نمایید کلاس 32,3 مناسب نمی باشد.نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه
  • مطابق با دستورالعمل سازنده، نگهداری و تعمیر شود.

بازرسی های بصری دقیق و بررسی های پیش از استفاده کدامند؟

  1. هم نردبان و هم چهارپایه باید از لحاظ عیوب بصری بررسی شوند فقط کمی در جزئیات بررسی متفاوت هستند. بررسی هر دو وسیله در محیط کار می تواند انجام گیرد (بررسی های پیش از استفاده باید بخشی از آموزش های کاربران باشد). بازرسی بصری به دقت باید صورت پذیرد و باید گزارشی از آنها تهیه شود. دیگر ابزار و تجهیزات تثبیت کننده نردبان نیز باید طبق دستورالعمل سازنده بررسی شوند. پایه های نردبان و چهارپایه نیز باید پیش از استفاده بررسی گردند. بررسی پایه های نردبان امری ضروری است برای اینکه از عدم لیز خوردن پایه اطمینان حاصل نمود. کوچکترین ایراد در پایه ها موجب تلوتلو خوردن و لق زدن نردبان می شود. پایه ها باید:
  • شرایط مناسبی داشته باشند (شل نباشند، شکاف نداشته باشند، بیش از حد سائیده نشده باشند، ایمن باشند و غیره)؛ و
  • تمیز باشند- پایه ها باید با زمین تماس مستقیم داشته باشند.
  1. زمان جابجایی نردبان از زمین نرم و کثیف (مانند زمین خاکی، گلی، شن و ماسه دار، کارگاه کثیف) به زمین مسطح و جامد (سنگ فرش) باید پایه نردبان چک شود تا مطمئن شوید که کثیفی ها با زمین در تماس نباشند (برای نمونه خاک، سنگ ریزه، براده به پایه نچسبیده باشد).

آیا کاربران نردبان می دانند چگونه به صورت ایمن از آن استفاده نمایند؟

  1. این ها مسائل متداولی در زمینه بکارگیری و استفاده از نردبان تحت کنترل مستقیم کاربر می باشد. کاربران نیز باید نسبت به محدودیت های موجود آگاه باشند. کاربران فقط زمانی از نردبان، چهارپایه یا ابزار تثبیت کننده استفاده نمایید که:
  • واجد صلاحیت باشند- کاربران باید دستورالعمل و آموزش های لازم را راجع به ایمنی تجهیزات ببینند.
  • نردبان یا چهارپایه به اندازه کافی بلند باشند.

برای نردبان:

  • از سه پله آخر نردبان استفاده ننمایید (شکل 9)؛
  • اگر از نردبان برای دسترسی به یک مکان استفاده می نمایید باید ارتفاع آن حداقل یک متر بالاتر از سطح مورد نظر باشد و به جایی محکم متصل شده باشد، همچنین باید جایی امن و ایمن به عنوان دستگیره وجود داشته باشد (شکل 8).

برای چهارپایه:

  • هرگز از دو پله آخر چهارپایه استفاده ننمایید، مگر اینکه جای مناسبی برای گرفتن دست وجود داشته باشد (شکل 11).
  • در نردبان های دوطرفه نیز، بر روی سه پله آخر آن قرار نگیرید چون وضعیتی مشابه چهارپایه دارد (شکل 12).
  • پله های نردبان و چهار پایه میزان و در یک سطح هستند. این موضوع را با چشم غیر مسلح نیز می توان قضاوت و بررسی نمود. نردبان ها با استفاده از ابزارهای خاص طراحی شده، می توانند مسطح شوند ولی هرگز این کار را با یک تکه آجر یا چیزهایی از این قبیل که در دسترس هستند انجام ندهید.
  • آب و هوا مناسب باشد- هرگز در هوای به شدت بادی از آنها استفاده ننمایید (از اقدامات ایمن سازنده تبعیت نمایید).
  • باید از کفش های محکم و مستحکم استفاده شود (به عنوان نمونه چکمه/ کفش ایمنی). پاشنه کفش ها باید کاملا سالم باشند و نباید بخش از پاشنه جدا شده باشد، نباید بند کفش بلند یا آویزان باشد و نباید کفش گلی یا لغزنده باشد.
  • کاربران نباید اجازه دهند که کارگران و دیگر اعضا از نردبان استفاده نمایند.
  • تندرست هستند- برخی شرایط پزشکی یا دارویی، الکل یا عوارض داروها که باعث شود فرد قادر به استفاده از آنها نباشد. اگر شک دارید با یک متخصص بهداشت مشورت نمایید.
  • کاربران به خوبی نحوه صحیح محکم نمودن نردبان و چهارپایه را بدانند.
  1. بر روی نردبان یا چهارپایه نباید:
  • هنگامیکه بر روی پله نردبان هستید آنرا جابجا نمایید.
  • آنها را از قسمت پایه توسط تکیه گاه های افقی تثبیت نمایید.
  • آنرا به سمت پایین سر دهید.
  • آنها را بر روی اشیاء متحرک مانند پالت ها، آجرها، داربست، لیفتراک، بیل مکانیکی، ون و دیگر پلتفرم های متحرک در محیط کار قرار دهید؛نحوه استفاده ایمن از نردبان و چهارپایه.
  • زمانی که پا بر روی پله نردبان قرار دارد، ارتفاع آنرا کم و زیاد کنید.

 

ایمنی نردبان-safetysign.ir-min

ایمنی نردبان

ایمنی نردبان

افتادن از نردبان عامل اصلی مرگ و میر و ایجاد جراحات ناشی از “سقوط از ارتفاع” می باشد.

روش ایمن

  • خطوط برق بالای سر خود را بررسی نمایید.
  • قبل از استفاده، نردبان را از لحاظ نقص فنی مورد بازبینی قرار دهید.
  • نردبان را بر روی سطح صاف کاملا سفت قرار دهید.
  • به ازای هر 4 فوت به سمت بالا، نردبان باید یک فوت از دیوار فاصله داشته باشد.
  • قسمت ابتدایی و انتهایی نردبان را کاملا محکم و ایمن نمایید.
  • سه نقطه تماس با نردبان را حفظ نمایید (مطابق شکل).ایمنی نردبان
  • بدن شما باید کاملا داخل و در راستای ستون های کناری نردبان قرار گیرد.

ایمنی نردبان-safetysign.ir-min

روش نا ایمن

  • ایستادن بر روی دو پله انتهایی نردبان.
  • خم شدن به یک جهت.
  • استفاده از نردبان معیوب (از هر لحاظ).
  • ایستادن بیش از یک نفر بر روی نردبان.

 

پیش از استفاده از نردبان

شرایط را بررسی نمایید.

  • آیا نرده ها دارای ترک، خمیدگی یا نقص هستند؟
  • آیا نرده ها شکسته، چرب یا گل آلود هستند؟
  • آیا همه بست ها و قفل ها به خوبی درجای خود محکم هستند؟
  • آیا پایه ها پوسیده یا شکسته هستند؟

موقعیت را بررسی نمایید.

  • از خطوط برقی که در بالای سر شما قرار دارد دوری نمایید.
  • نردبان را بر روی سطح صاف کاملا سفت قرار دهید.ایمنی نردبان
  • نقاط اتصال نردبان، هم از پایین و هم از بالا را بررسی نمایید.
  • اطمینان حاصل نمایید که قسمت فوقانی نردبان به یک سطح ثابت تکیه داده است.
  • نردبان های کشویی باید حداکثر یک متر(3 فوت) بلندتر از سطح فوقانی مکانی باشند که نردبان بدان تکیه داده است.

از نردبان صحیح برای شغل خود استفاده نمایید.

نردبانی که از طرف CSA/ANSI برای هدف مورد نظر مورد تایید قرار گرفته است را استفاده نمایید.